Скандинавська ходьба
Бронювання номерів
+38(097) 408 86 11
Новий рік в Карпатах разом з Вотавілю
Оздоровчий літній відпочинок в Карпатах разом з нами
 
Скандинавська ходьба
Скандинавська ходьба (від англ. Nordic Walking), дослівно - Ходьба з палицями (фін. sauvakävely, від sauva - «палиця» і kävely - «ходьба», «прогулянка») - вид фізичних вправ, прогулянки на свіжому повітрі з парою модифікованих лижних палиць. В кінці 1990-х стала популярна у всьому світі.

Підтримує тонус м'язів одночасно верхньої і нижньої частин тіла.
Тренує близько 90% всіх м'язів тіла.
Спалює до 46% більше калорій, ніж звичайна ходьба [6].
Зменшує при ходьбі тиск на коліна і хребет.
Покращує роботу серця і легенів, збільшує пульс на 10-15 ударів на хвилину в порівнянні із звичайною ходьбою. [7]
Ідеальна для виправлення постави та вирішення проблем шиї і плечей.
Допомагає підніматися в гору.
Покращує відчуття рівноваги і координацію.
Ефективне заняття для спортсменів, яким необхідна постійна тренування серцево-судинної системи і витривалості.
Повертає до повноцінного життя людей з проблемами опорно-рухового апарату.

 



 
11/07/13
Чорниця
У нас на висоті 1400м чорниця тільки починається! 10хв і вітамінізований десертик на сході Сонця зібрано! Смачноооооо! Приїздіть на Драгобрат у "ВотавілЮ"!  
детальніше...
11/07/13
Гриби на Драгобраті
Гриби на Драгобраті - греби на Драгобрат!   Білий гриб, боровик (Boletus edulis Bull. ех Fr.; або Boletus bulbosus Schaeff. ех Schroet.) (місцеві назви — гриб справжній, дубрівник, губи) — гриб родини болетових — Boletaceae. Найкращий з відомих їстівних грибів. Використовують свіжим, про запас сушать, солять, маринують. У сирих грибах є білки та інші речовини, що містять азот (5,39 %), жири (0,40 %), цукри та інші вуглеводи (2,72 %), фібрин (1,01 %), алкалоїд герцинін (властивий також столовим бурякам), зола (0,95 %), ароматичні речовини тощо. Вживають при стенокардії, туберкульозі, зниженні загального тонусу, проти пухлин. В народній медицині екстрактом із плодових тіл білого гриба змащують обморожені частини тіла для прискорення їхнього загоювання.  
детальніше...
Номери та ціниЛітній відпочинок в КарпатахЕкскурсіїГотельРесторанДиско-барСервіс та послугиКонтактиВіртуальний турПрокат гірськолижного спорядженняВакансіїЯк до нас доїхати
© “Вотавілю”.
Всі права захищені.